Blog do Sleepie

16 de maio de 2023
Succinato de doxilamina: Qual a quantidade que posso tomar?
Você já deve ter ouvido falar do succinato de doxilamina, um medicamento de venda livre comumente usado para tratar insônia e outros distúrbios. Mas qual é a quantidade que você deve consumir e quais são os possíveis efeitos colaterais e benefícios desse medicamento?
11 de abril de 2023
Suplementos para a síndrome das pernas inquietas durante o sono
Recentemente, tem havido um interesse crescente no uso de suplementos naturais para a síndrome das pernas inquietas. Além disso, alguns acreditam que os suplementos podem proporcionar um tratamento seguro e eficaz [...]
25 de fevereiro de 2023
Como funcionam os aplicativos de monitoramento do sono
Você sabe o que são aplicativos de monitoramento do sono? Essa tecnologia tem se tornado cada vez mais popular à medida que as pessoas se esforçam para otimizar a qualidade do sono e a saúde em geral. Esses aplicativos [...]