Nos Estados Unidos, muitas pessoas perguntam se a apneia do sono pode ser curada. Esse é um distúrbio do sono comum, mas potencialmente grave, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Estima-se que a apneia obstrutiva do sono afete 26% dos indivíduos entre 30 e 70 anos nos EUA.
Se não for tratada, pode levar a vários problemas de saúde, inclusive doenças cardíacas e derrames.
Mas como saber se você ou um ente querido tem apneia do sono? Nesta postagem do blog, discutiremos os sintomas comuns dessa condição e se ela pode ser curada ou tratada.
O que é apneia do sono?
A apneia do sono é um distúrbio do sono comum que ocorre quando uma pessoa tem repetidas interrupções na respiração durante o sono. Mas por quê? Bem, seu cérebro o desperta para protegê-lo quando você para de respirar durante o sono. Mas, por outro lado, isso impede que você tenha uma boa noite de sono e, principalmente, que tenha um sono profundo.
Essas interrupções, ou apneias, podem durar de alguns segundos a minutos e podem ocorrer várias vezes em uma hora.
A apneia do sono pode levar a vários problemas de saúde, inclusive sonolência diurna excessiva, dores de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração. Além disso, se não for tratada, a apneia do sono pode aumentar o risco de problemas graves de saúde, como hipertensão, doenças cardíacas e derrame.
Apneia obstrutiva do sono vs. apneia central do sono
A apneia do sono pode ser Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) ou Apneia Central do Sono (ACS). Aqui está um resumo de cada uma delas:
- A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é a forma mais comum de apneia do sono, sendo responsável por aproximadamente 90% dos casos. Ela ocorre quando os músculos da parte posterior da garganta relaxam durante o sono, fazendo com que as vias aéreas se estreitem ou fechem.
- Como resultado, o indivíduo não consegue respirar adequadamente, diminuindo os níveis de oxigênio no sangue. O cérebro, então, envia um sinal para despertar parcialmente a pessoa para abrir as vias aéreas, o que geralmente é acompanhado de um bufo ou suspiro. Esse ciclo pode ocorrer várias vezes durante a noite, prejudicando a qualidade do sono e levando à fadiga diurna.
Os fatores de risco para a AOS incluem obesidade, histórico familiar, consumo de álcool, congestão nasal, envelhecimento e tabagismo.
- A Apneia Central do Sono (ACS) é um tipo menos comum de apneia do sono que ocorre quando o cérebro não envia sinais para os músculos que controlam a respiração durante o sono. Ao contrário da AOS, a APS não é causada por um bloqueio físico das vias aéreas.
Em vez disso, é um problema neurológico que afeta o centro de controle respiratório no cérebro. Além disso, a CSA está frequentemente associada a outras condições médicas, como insuficiência cardíaca, derrame e uso de opioides.
Há também a Apneia do Sono Mista, em que uma pessoa pode sofrer de ambos os tipos de apneia do sono, CSA e AOS.
Sintomas da apneia do sono
Aqui estão os 10 principais sintomas comuns da apneia do sono que você deve observar:
- Ronco alto: O ronco pode ser um sinal revelador de apneia do sono. Se você ou seu parceiro perceberem que o ronco é interrompido por períodos de silêncio seguidos de sons de respiração ofegante ou sufocante, talvez seja hora de consultar um médico.
- Arfar ou engasgar durante o sono: Como resultado da interrupção da respiração, os indivíduos podem acordar ofegantes ou sufocados enquanto o corpo tenta retomar a respiração.
- Despertares frequentes ou insônia: As constantes interrupções causadas pela apneia do sono podem levar a dificuldades para adormecer ou permanecer dormindo durante a noite.
- Dores de cabeça matinais: Acordar com dores de cabeça pode ser um sinal de apneia do sono, geralmente devido à redução dos níveis de oxigênio no sangue durante a noite.
- Sonolência e fadiga diurnas: A má qualidade do sono e a interrupção da respiração podem fazer com que você se sinta excessivamente cansado e sonolento durante o dia.
- Dificuldade de concentração: A função cognitiva pode ser afetada pela má qualidade do sono e pela redução dos níveis de oxigênio, o que torna difícil para as pessoas com apneia do sono se concentrarem e pensarem com clareza.
- Irritabilidade ou alterações de humor: A privação de sono causada pela apneia do sono pode levar à irritabilidade, alterações de humor ou depressão.
- Boca seca ou dor de garganta ao acordar: Respirar pela boca enquanto dorme devido à obstrução das vias aéreas pode resultar em boca seca ou dor de garganta pela manhã.
Agora você sabe a quais sintomas deve ficar atento. Mas a apneia do sono pode ser curada?
A apneia do sono pode ser curada?
Na verdade, não. Nem a AOS nem a CSA são totalmente curáveis, mas o tratamento adequado pode controlar os sintomas de forma eficaz. A gravidade e a frequência dos sintomas podem ser reduzidas com intervenções adequadas, melhorando a qualidade de vida dos indivíduos afetados pela apneia do sono.
Em alguns casos, descobriu-se que a cirurgia bariátrica melhora ou até mesmo "cura" significativamente a apneia do sono, principalmente quando se trata de apneia obstrutiva do sono (AOS). A principal razão para isso é a redução do excesso de peso corporal, que pode aliviar a pressão sobre as vias aéreas e melhorar a respiração durante o sono.
No entanto, é essencial observar que nem todos os pacientes que se submetem à cirurgia bariátrica terão o mesmo grau de melhora na apneia do sono. Os resultados podem variar dependendo de fatores como o peso do indivíduo, a saúde geral e a gravidade da apneia do sono.
Embora a cirurgia bariátrica possa ser uma opção de tratamento bem-sucedida para algumas pessoas, ela não é uma cura garantida para a apneia do sono.
É fundamental discutir as possíveis opções de tratamento com um profissional de saúde para determinar o melhor curso de ação com base nas circunstâncias específicas do indivíduo.
Tratamentos para a apneia do sono.
Existem diferenças nos tratamentos da Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) e da Apneia Central do Sono (ACS), principalmente porque as causas subjacentes dessas condições são diferentes.
Os tratamentos para a AOS podem incluir:
- Mudanças no estilo de vida: Perder peso, evitar álcool e drogas, parar de fumar e adaptar-se a dormir de lado podem ajudar a reduzir os sintomas da AOS.
- Terapia de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP): Um tratamento padrão para a AOS, no CPAP, a pessoa usa uma máscara sobre o nariz ou a boca durante o sono, fornecendo um fluxo constante de pressão de ar para manter as vias aéreas abertas.
- Aparelhos orais: Bocais especialmente projetados podem ajudar a reposicionar a língua e a mandíbula para manter as vias aéreas abertas e evitar engasgos.
- Cirurgia: Em alguns casos extremos, procedimentos cirúrgicos podem ser recomendados para remover o excesso de tecido ou corrigir anormalidades estruturais que causam a AOS.
Os tratamentos para CSA podem incluir:
- Tratamento da condição médica subjacente: O tratamento da causa principal da AEC, como a insuficiência cardíaca, pode ajudar a aliviar os sintomas.
- Pressão positiva de dois níveis nas vias aéreas (BPAP): Semelhante à ASV, a BPAP é uma terapia de ventilação não invasiva usada principalmente para tratar a apneia do sono e outras condições respiratórias que envolvem dificuldade para respirar.
- Servo-Ventilação Adaptativa (ASV): Esse tratamento envolve um dispositivo que monitora e responde aos padrões de respiração da pessoa para fornecer o nível adequado de pressão de ar, ajudando a estabilizar a respiração.
- Medicamentos: Em alguns casos, a acetazolamida pode ser prescrita para estimular a respiração em pessoas com AEC e AOS.
Em conclusão, a apneia do sono é um distúrbio grave e prevalente que afeta milhões de pessoas. Embora não possa ser totalmente curada, felizmente, a apneia do sono pode ser tratada e gerenciada com a ajuda de um profissional médico.
Ao compreender as diferenças entre a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) e a Apneia Central do Sono (ACS), reconhecer os sintomas comuns e buscar orientação profissional, as pessoas podem determinar o plano de tratamento mais adequado para sua situação.
Se você suspeita que você ou um ente querido possa ter apneia do sono, converse com seu médico para discutir as opções de diagnóstico e tratamento.
Isenção de responsabilidade: as informações fornecidas neste artigo são apenas para fins informativos e não se destinam a substituir a orientação, o diagnóstico ou o tratamento médico profissional.
